Marsz Po Zdrowie

Marsz Po Zdrowie

n/d | Website

Nie oglądajmy się na innych i zacznijmy zwracać większą uwagę na własne zdrowie, urodę i sprawność fizyczną. Pamiętajmy, że „Natura nasza jest w ruchu, zupełny odpoczynek to śmierć”. Już po kilku tygodniach regularnych marszy odczujemy satysfakcję i lepsze samopoczucie. Nie bójmy się, w czasie spaceru nikt nie ukradnie nam ulubionego fotela czy tapczanu. A telewizor lub komputer nie obrażą się. Dobrze wiedzą bowiem, że i tak poświęcimy im przynajmniej trzy lub cztery godziny dziennie.